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钙质是孕期需要的重要微量糕裁沃元素，孕期需要增加钙质贮存30g，我国推荐的孕妇每日膳食中钙的供给量孕中期为1.0g，孕晚期为1.5g。孕妇每日膳食中钙大约只能摄入0.4-0.7g，需要额外补充，推荐钙的补充量为每日600mg。钙供给不足将影响胎儿骨骼和牙齿发育，新生儿出生体重也较低。补钙可以多进食剑阶牛录绣奶、补充钙片和孕妇专用的复合维生素和微量元素制剂，妊娠4个月，对钙片没有特殊要求。
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要计算钙含量，孕中期孕妇每天要摄入1200毫克的钙。迪巧的钙片我吃了两盒后就换锌钙特喝了，补钙同时还要补锌对BB大脑发育好。
孕期对钙的需求量是每日1000mg，可以通过牛奶，豆制品，虾米，鱼，芝麻等坚果中获得。如果没有确诊为缺钙，通过均衡营养就可以达到孕期对钙的需求量。如果确诊缺钙，可以遵医嘱吃钙片。 妈妈意见，仅供参考。
你好，孕期补钙可以去医院咨询医生，医生会根据你自身情况来考虑是否需要补钙，不建议自己私自服用，每种钙片含量都是不一样的，身体是否缺钙，是否需要补钙，需要补多少含量的钙，都是需要考量的问题！建议均衡饮食，决定是否补钙前，有必要咨询专业医生！谢谢！【以上为妈妈经验，供参考】
怀孕4个月的时候，正式开始补钙的迪巧的咀嚼片还是很不错的补钙效果也是挺好的。