关于莫名其妙的紧张情绪~？
冠巧云_3bgT 2014-05-20 13:24
满意回答
当一个人在内心无法信任自个时，这种不信任老是会投射给其他人，因此坐指你的紧张反应了自个无法信任自个做一些与当前具体事项无关的自个比较爱的活动。比如葛径 游泳 、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视搂减坊等。
宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考。
为您推荐：
其他回答
病例分析:你存在明显的社交恐怖症意见建议:建议于精神科就诊，选用抗焦虑药物合并 心理治疗
有关系的，饮食上要禁酒,低盐低脂饮食,少吃动物脂肪及内脏,多吃粗纤维食品,新鲜的蔬菜,水果, 控制情绪,适当运动,充沛睡眠和良好心态,定期监测血压变化。