首先没有绝对的可不可以，你应该知道，有很大的随机性的。当然也不能排除自我调节！ 首先你这种情况过于低，需要自我调节。 自我的生活没节奏；还有一些饮食具有杀精的作用，所以注意饮食（这个你得百度一些，关于健康饮食一些的资料，我就不帮你复制啦）；再就是性爱过量；肾虚也是其中一种。 常见得就是这几种，最要紧...的就前两种，你得自己找资料看下，如果调整一段时间，还没效果，那么你的去医院啦！