我从高中到大学都是163cm才90斤，近几个月不知道怎么吃就到100了，而且有小肚子像怀孕了，怎么减小肚子
匿名用户 2011-03-25 08:56
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我也是，以前很瘦的，再吃都不胖，自从大学毕业之后就开始发福，并且好像吃再少都会长肉 后来才知道，原来是自脑恨己的生活习惯不好 读书的时候，除了吃饭，上课，睡觉，就是跑到外面去耍，大部分时间都是站着，运动着 毕业之后，上班了，每天窝在椅子里，其实这是大忌，久而久之肉肉都长在腰间了，并且还让人慢慢的变得很懒散。最好的办法就是从现在开始，坐的时候 一定要坐端，不但可以消除腰间的赘肉还可以让人变得积极。抹院才开始会很痛抗柿禁苦，只要坚持几天之后就习惯成自然了，然后再配合适当的运动，很快就可以健康的瘦下来的
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多做做仰卧起坐，没事的时候多吸着点气，收腹，按摩带脉，应该就可以了
少吃多锻炼，再配合三生的畅清舒，一个月保你恢复身材
连续吃几天苹果
仰卧起坐和引体向上……每天可以少量但是要坚持。