可以吃，但再好的适合怀孕期间的食物吃多了也不行，所以适量才是重要的，均衡营养，心态平和，对宝宝才是最好的。

宝妈你可以去测血看看是不是缺铁性贫血，那样就要补铁了。铁对孩子生长很重要的。宝妈最好查清楚啊

阿胶有补血、止血作用。可以定期适量补充的。

可以的啊。没什么副作用。