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不知道适合露斯吃什么，只知道不吃荔枝桂圆，以掏应该多吃水果，还有就是吃 叶酸 了吧，其他的看你自己是不是缺什悼迷布么
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其他回答
可以啊，比外面卖的强太多了，我都是经常喝自家打的豆浆
最好不要吃，火锅的调料一般都是热性作料调制的，孕妇吃了容易上火。孕妇多注意饮食，多喝水.
差不多要两三次吧。如果正常就一次，不正常也就三次，都是允许范围内的
一次两次是无所谓的，经常的话就不建议了。或是在家煮个汤，自己买想吃的材料在里面烫菜吃也是行的。