你好根据你所说的情况医生让你食用的，虾皮紫菜汤海带一类的主要还是补碘，这个可兔揭以避免，胎儿发育指怪渐畸形，平时还是要多吃含蛋白质比丰富的食物，都有助于毯逼胎儿发育6个月左右做一个四维彩超，排除胎儿畸形就可以了。