你好，你的情况月经来了冲了下体，如果在月经过后没有不规则出血现象，考虑问题不大，多注意休息，避免过于劳累，增加营养，在以后避免自行冲洗阴道的较好，避免破坏阴道自洁功能，容易使病菌侵入引起炎症，清洗外阴就可以了。