这个问题挺纠结的，没有100%的安全避孕方式，即无副作用又安全，最好还是让老公体谅一下吧，为了你的身体健康

目前最好的是物理避孕方法。安全套，避孕只不过是其中以个功能，最主要的因素在于卫生健康。长期使用安全套的人基本上不会有妇科病的。

其实上环的好处也很多，你看到的可能大多都是描述上环的副作用了，而好处可能很少提，不过上环确实是容易引起月经量多月经时间长的现象，如果你真的确定不要孩子了，那你可以做绝育手术，就是结扎，影响也不大，我觉得这方面问题你可以具体找你们当地正规的专业妇科医院咨询一下，看看根据你的情况，已生育但是做过几次人流...，该选择那种方式比较好。