妊娠斑为娠性“胎斑”，也叫黄褐斑、蝴蝶斑或色素沉着。这是由于怀宝宝所导致的。由于 怀孕 期间内分泌的改变，绝大多数妊娠妇女的咪咪、乳晕、腹正中线及阴部肌肤着色加深，深浅的程度根据每个人不同的情况；原有的黑痣颜色也多加深安行。部分准团叨减妈咪在妊娠4个月后，面部发现茶褐色斑，分布于鼻梁、双颊，也可见于前额部，呈蝴蝶形，称为“妊娠斑”，但是只要肌肤的油脂分泌足够，酸碱度平衡，新陈代谢顺利，怀 孕期 间就很难长斑。预防办法： 1、防太阳直接暴晒。 2、以防各种电离 辐射 。 3、禁忌使用含有激素、铅、汞等有害物质的“速效祛斑霜”， 4、戒貌缠掉不良习惯，如抽烟、喝酒、熬夜等。 5、补充水分、多吃蔬菜和水果，如西红柿、黄瓜、草莓、桃等。 6、多多休息和确保足够的睡眠。 7、保持良好的情绪。精神焕发则肌肤好，情绪不好则会有相反的效果。 8、避免刺激性的食品：刺激性食品易使肌肤老化。特别咖啡、可乐、浓茶、香烟、酒等。吃得越多，老化会越快，引致黑色素分子浮在肌肤表面。