根据你的叙述，做人流后月份小一般不需要一个月不出门的，可以适当活动的。

你好，人流术后一般休息1-2个小时，回家休息2周，月份较大者，可延长休息时间；术后1个月内避免性生活及盆浴，第一次月经来潮后，应该立即采取避孕措施。