正常血压值为：收缩压（高压）90-120，舒张压（低压）60-90，当血勒们缘压超过140/85,要考虑为： 高血压 。您的血压升高了。注意休息，保证睡眠，加强锻炼以增强 体质 和消耗多余的脂质吉迷、体重，避免情绪激动和精神紧张。清淡温软低脂低盐饮食，避免辛辣刺激生冷油腻食物和酒精制品， 戒烟 。暂时不用服药，通过一段时间调整生活方式，增加运动量和低脂低盐饮食，安静劣菜状态下复查血压，根据检查结果，考虑下一步治疗措施。