晚上喝酸牛奶的好处有哪一些？孕妇适合睡前喝酸牛奶吗？纯牛奶和酸牛奶哪个好？
暴虹颖_CWtR 2014-07-04 16:24
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孕妇在妊娠初期反应较大，而且反酸，说明胃酸多，这时不宜喝酸奶。孕妇在饭后，当胃里有一些食物后，是可以喝的，但要适量。酸奶在营养价值上不仅和鲜牛奶一样，而且易于消化吸收，酸奶卜菜中卫葛碗的乳酸菌进入肠道后可抑制串肆腐败菌的繁殖，减少腐败菌在肠道中产生毒素而起到保健作用也可缓解孕妇便秘的状况，同时还可使人体增加维生素b族。
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都可以吧，看自己的口味，都含有钙，
你好，其实这些都是可以的，怀孕期间容易出现缺钙的情况，所以选择高钙奶还是不错的，钙片就建议少吃了，容易便秘。