13岁男孩练肌肉该用多重的哑铃 匿名用户 2015-06-26 07:10 推荐回答 13岁骨骼尚未完全成型,不太适合哑铃,如果要练,需有人保护。 匿名用户 2015-06-26 07:13 宝宝知道提示您:回答为网友贡献,仅供参考。 为您推荐: 其他回答 最多不要大于1O公斤 匿名用户 2015-06-26 07:17 相关问题 13岁小孩练哑铃可以吗? 哑铃俯卧撑后肌肉酸痛,伸不直 为什么我的肌肉没长过 我天天都举哑铃 不过我挑食吃饭也吃很少