13岁男孩练肌肉该用多重的哑铃

匿名用户    2015-06-26 07:10    

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13岁骨骼尚未完全成型,不太适合哑铃,如果要练,需有人保护。

匿名用户   2015-06-26 07:13
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最多不要大于1O公斤

匿名用户    2015-06-26 07:17