哑铃俯卧撑后肌肉酸痛，伸不直

  哑铃俯卧撑后肌肉酸痛，伸不直，肌肉胀，过一星期刚刚好，就又锻炼了，还是哑铃，做哑铃的时候感觉左胳膊使不上劲，右胳膊正常，还是做了很多个，到现在有十天，两个胳膊已经和平常一样，不疼但是左胳膊还是使不上劲，右胳膊正常
招沛芹_pkLi    2014-09-06 18:46    

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您好，肢体出现麻木感化蒸是神经异常引起，考虑是否有颈椎病的情况的。建议最好就诊查体，及时了解病因，及时治富之蛋疗，如果体脂肪超标，注意健康 减肥殖泳 。

植承安_Jhpx   2014-09-06 18:53
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根据你的情况你这是锻炼过度引起的人体反应休息几天应该会慢慢好转的做那个锻炼是因人而异循序渐进的有的人30就做不下来

沃幼枫_rG6P    2014-09-06 18:57

根据你的情况你这是锻炼过度引起的人体反应休息几天应该会慢慢好转的做那个锻炼是因人而异循序渐进的有的人30就做不下来

宜思萱_YI1M    2014-09-06 18:55

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