你好，你这个可能有肛裂或者痔疮可能,尤其是痔疮 所以建议你看看肛肠科的医生，遵医嘱治疗，少食辛辣、精细食物、多服用富含纤维素的食物，如芹菜、白菜、地瓜等

上火了，多吃水果蔬菜，多喝水，多走动，慢慢就会好

便秘，多吃点蔬菜。