你好，孕激素不足是乳腺增生的诱因之一，但不是唯一原因，乳腺增生与体质也有关系，中医认为肝郁气滞，血行不畅，可诱发乳腺增生、乳腺结节。要学会调节情绪、缓解压力，让血管舒张，血行通畅，是缓解郁结症状的有效方法之一。你平时可以注意一下保持健康的心情。祝你健康