您好！ 除了上环，还可以用安全套，或者服用避孕药了，哺乳期不建议用避孕药。各种逼孕药各有特点，您需要在断奶后再用。目前的上环避孕是比较通行的，效果也良好，副作用少，也是计生委要求每个育龄妇女采取得避孕措施。建议和当地有关部门联系。