你好，这种情况是便秘造成肛裂引起的。建议要多吃蔬菜水果，吃些粗纤维是食物，多活动，增加肠蠕动，减轻便秘，即可减轻症状的。

多喝水，多吃新鲜的蔬菜，水果

吃点菠菜和香蕉

我两三天一次，拉的时候也疼，月子里又不让吃水果，难受死了！

多吃水果每天早上晚上喝杯蜂蜜茶！或者买荷叶就是中药里的一种我婆婆就是给我买的这个现在我都正常