空调不要直着吹，可以外屋开着源浅让冷气脂碗常慢慢进来，洗澡最好先用热水擦身，不要直接淋浴阶征，毕竟会有排恶露的20来天，水动多了，对子宫不好。因为刚生完孩子还是相对虚弱的，需要慢慢缓解。