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你的情况刚怀孕是可以阶认散步,不要剧烈运动,毕竟受精卵刚刚着床,是比较重视保护的时候 .慢跑可以的,另外注意,不要偏食.饮厉串食尽可能广泛多样化.多吃高蛋脂电挎白优质蛋白食物多吃蔬菜水果.不要喝酒咖啡.戒烟.不要接触有毒物质和辐射源.戒烟酒,防止感冒等.忌辛辣食物
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你好,刚怀孕是不可以跑步的,慢跑也是不可以的.这样剧烈运动易引起胎儿流产的可能性的,不可以这样做的.
你好,不可以的.孕早期胎盘不稳定,剧烈活动容易导致流产的.所以刚怀孕慢跑和快跑都是不可以的,可以适当的进行散步或者轻体力活动.孕中期可以进行适当的活动. 以上是对“刚怀孕能不能跑步？慢跑可以吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！