亲，缺钙很严重了哦。从今天起，赶紧的，补钙！！每日吃点豆制品，喜欢喝牛奶的也可以喝点牛奶，早上9点或下午5点可以适当晒晒太阳，这个时候的太阳不至于晒伤皮肤，但却能促进VD的产生，还有睡觉前务必记得补充一片钙片，可以推荐你吃那个保灵牌子的保灵 孕妇钙，补钙效果个人觉得确实不错，祝好孕哦

是的，孕妇从4个月就需要补钙了专为孕期、哺乳期妈妈定制的艾贝斯乳金盖乳清粉软胶囊

缺钙的症状

吃点补钙的，怀孕时 我认为吃了保险点，最好吃点叶酸 防止胎儿畸形

是缺钙的，需要赶紧补充一些钙了，要不然会影响宝宝的发育的，我之前吃的是伊分子的酪蛋白钙的，感觉挺好的，宝宝现在很健康，可以试试的，食补是要贯穿始终的，平时多喝牛奶骨头汤什么的，多吃牡蛎、绿叶蔬菜等等，祝你和宝宝都健康。