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您好！这是正常的妊娠反应，建议亲不用太紧张保持良斯索好的心态，挑自己有胃口的东西吃，对某些很反感的东西不必为了营养而太强求自己，宝宝现在还小需要的营养祸葵不多，但淀粉类的东西要保证一天不少于150克，不然对宝宝神经发育不好，考虑叶酸一定要补充。如果反应比较严重建议去医院做个检查，酮体高的话就要挂水进行调相蛇梨节。
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怀孕了的话虽然说饮食上要多注意点的 但是偶偶尔的吃吃的话也没什么的 我那个时候怀孕就总是会吃的 现在宝宝还是很健康的啊 吃了 垃圾食品 的话并不代表就一定会被宝宝吸收了的 因为胎盘是会帮着过滤的 所以不要太担心的。
可以吃点的，喜欢就少吃点，不要紧的，怀孕又不是 月子 ，没那么多限制。
吃孕妇能吃的零食呗，红枣，核桃，花生瓜子等干果（杏仁不能吃），面包， 粗粮饼干 ，海苔，喝牛奶酸奶，新鲜的水果，有好多呀。怀孕容易饿，我吃了好多零食的~不能饿~
如果你很饿，除了零食其他又都不想吃的话， 吃零食 没事的，怀孕的时候吃饱才是硬道理。但是不能多吃，毕竟没什么营养，还是要吃正餐，偶尔吃完全没事。
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