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你好 这个不是的 建议不要在 月唉坊怠经恨剪 前后 肥胖 的 不然是会导致 月经不调剩狗 的情况的。
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月经期人体 免疫力 低，还是不要减肥。减肥可以月经期后运动减肥。经期注意卫生，避免 性生活 及 游泳 ，保持局部卫生，注意劳逸结合。
减肥是长期的 意志力 ，不是说 大姨妈 过后的第一周
您好，要控制体重的话，首先要控制饮食，做好运动，但是是突然胖起来的，要考虑是否激素水平出现问题，或者最近服用过什么药物。饮食尽量保持清淡，然后睡前做些 有氧运动 ，简易 瑜伽 ，多多做做家务，消耗热量。