这种情况不要再喝那个减肥药了，顺时针轻揉腹部。 意见建议：你现在用的减肥药可能还有泻药的成分。减肥首先是饮食控制，然后是多做有氧运动，药物最好是不用。有氧运动残报串包括长距离快速沙吉沃神散步，慢跑，健美操、太极拳等。