怎么都行，这个主要是轻松的状态就可以了，怀孕中期正是开展胎教的最佳时期，万万不可错过。采用的胎教措施主要有以下几种：音乐胎教，对话胎教，抚摩胎教法，触压、拍打胎教法，光照胎教。