每天吃点阿胶水晶枣 或者阿胶糕就可以 阿胶水晶枣即可以当零宝院食吃 还又补血 但一定要买真正的阿胶水晶枣 而不是光牌子上写着阿胶水晶枣 ，教你辨浅乔别的生团禁方法 看看生产企业是不是专门做阿胶产品的 企业的规模 资质