怀孕应该吃什么水果·和主食详细的告诉下

  怀孕应该吃什么水果·和主食详细的告诉下谢谢!
闾丘问雁_gj9U    2014-12-01 19:33    

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从你的描述来看,这个情况是询问这个孕期血糖检测的情况的。 这个用缘检乡蛋测的结果是正常的,你可以放心的,这个不会造成不良影响的,这哑菜迷个饮食可以多吃蔬菜水果,同时积极地补钙,补铁,这样就可以了。

厚正德_30C9   2014-12-01 20:01
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其他回答

怀孕初期多吃粗粮,少食精制的米、面,怀孕期间的饮食要注意这点,因为玉米、小米等粗粮含维生素B和蛋白质比大米和面多。多吃谷类、花生等,因为这些食物中含有大量易于消化的蛋白质、维生素B和C、铁和钙质等。另外,还要补充足够的叶酸,特别是怀孕的前三个月,这个时候孕妇所需要的叶酸是普通人的3倍。要戒烟戒酒,多...吃新鲜的果蔬,多吃骨头汤、肉类、豆类制品,记住孕妇是千万不能够吃薏米的,薏米会导致流产的。而且怀孕初期要保持良好的心理状态,不要大喜大悲,注意作息。

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缪缙    2014-03-02 18:53

保证充足的能量,增加鱼,肉,蛋,奶,海产品的摄入.

邵傲南_oPXe    2014-12-01 20:01

可以吃柑橘类、草莓、猕猴桃和石榴,都富含维生素C,有利于铁的吸收。芒果、桃子和杏,都富含有胡萝卜素,橘子、橙子、黑莓、山莓及香蕉,要适量

占驰文_azu0    2014-12-01 19:52