怀孕初期能喝兔子汤吗
ヅ縒覺ヅ 2014-08-08 17:41
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可以喝这并没有什么限制。梨概只要多吃蔬菜、水果、牛奶、肉类等营顿扬养均衡就可最抹尺以了。
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一定要纠正偏食的不良习惯，常食和多食富含叶酸的食物，如菠菜、牛奶、动物肝脏、土豆、水果、西红柿等。
可以喝，怀孕期间多吃优质蛋白较多的食物，此外，还需供给充足而适量的维生素，补铁以预防贫血，补钙以供胎儿骨骼发育的需要，补锌增进脑发育。注意营养均衡，粗细搭配，少吃多餐，品种多样化。