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母乳喂养本来就消耗很大的，更本不需要做什么，身材栋评就会恢碗今患复的，我也是纯母乳喂养，宝宝10个月的时候我就能穿下结婚前少女时代的劣做衣裤了
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我也面临同样的问题，我家宝宝才2个多月，我自己带宝宝很辛苦，坐月子就瘦了10斤。试试自己亲自带宝宝很容易瘦的
合理安排月子膳食，不要大吃特吃，荤素都要吃，青菜、丝瓜、莴苣、鸡蛋、鱼、猪脚汤等，都是不错的，还有核桃、芝麻
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合理安排月子膳食，不要大吃特吃，荤素都要吃，青菜、丝瓜、莴苣、鸡蛋、鱼、猪脚汤等，都是不错的，还有核桃、芝麻