如果是产后1年多了,身材还未恢复好 比以前重了26斤,该如何修复?
敖博明_rOo1 2010-12-02 14:43
满意回答
其实 生了小孩之后 最医脚该考虑的是 如何调节脏腑的功能 而不是 去想快速瘦法过布身 体重增加身体的脏荒掏腑器官出现虚弱 讨好脾胃就好了 不过不是很了解你的状况 有空 说说哦你的身体状况
宝宝知道提示您:回答为网友贡献,仅供参考。
为您推荐:
其他回答
最好就是迈开腿,管住嘴,这是家里的母婴护理师告诉我的,她是在嘉佣坊请得,做的月子餐很美味,不但营养充足,而且吃了也不会增加很多脂肪,另外嘉佣坊的产后修复顾问还给我制定了产后瘦身方案,所以瘦身不是梦!
要修复腹部脂肪,建议你转呼拉圈或仰卧起坐;要修复腿部的多余脂肪,建议你双手母指相顶握住大腿,至大腿根部往膝盖方向捋,反复十五次,小腿至膝盖下方往脚踝处捋,反复十五次,再至大腿根部往脚踝处捋十五次,以上做法每天一次。采取坐姿,腿伸直,缓慢抬腿放下,十五次。要达到效果必须的持之以恒,需要多长时间,那要看...
嗯。。。你如果不差钱的话,那种瘦身中心骗你个一两万是肯定没问题的。。。 如果你愿意认真节食加运动,也许根本不花什么钱。。。