满意回答
减肥方法很多.在选择减肥方法时应以 运动减肥 和减然炼少饮食为主.不应该以口服药物为主.开始培养步行的习惯,或是尽可能做其他的 有氧运卫震动 .一开始的时候,每天15分钟的快跑串竖残和有氧运动,然后每天逐渐递增,延长时间,最后锁定每天运动一个钟至一个半钟.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!
宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考。
为您推荐：
其他回答
不能，会到奶水里去的！我在 产后 三个月就恢复了，你不要着急。
减肥方法很多.在选择减肥方法时应以 运动减肥 和减然炼少饮食为主.不应该以口服药物为主.开始培养步行的习惯,或是尽可能做其他的 有氧运卫震动 .一开始的时候,每天15分钟的快跑串竖残和有氧运动,然后每天逐渐递增,延长时间,最后锁定每天运动一个钟至一个半钟.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!
不能，会到奶水里去的！我在 产后 三个月就恢复了，你不要着急。