孕前适合吃清蒸黄花鱼吗？
武妍歌_1XW1 2014-07-04 15:32
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亲爱的宝妈 当然可以了 就是怀孕期间都可以吃黄花鱼的但一次不要吃的太捆宝多。 黄花鱼营养丰富航揭搁，蛋白质含量甚多，且含有维生素A、维生素B、磷、钙等无机盐含量都很高。它肉质肥美，可以增加营养，防止衰老。鱼肉不仅可以预防心血管病，而且有利于神经系统发育。而且鱼肉组织柔软，易于消化吸收，厘佳由于黄花鱼的肉呈蒜瓣状，其中没有碎刺，最适合孕妇、老人、儿童和久病体弱者食用。所以不需要担心了 放心的吃吧
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可以吃的，鱼还是很有营养的
可以吃啊，鱼类含有丰富营养和DHA,对宝宝发育很好，多吃鱼宝宝会更聪明呢
可以的，鱼对人的心脏，身体健康很好的，吃多了还聪明，补脑，而且里面不含有高脂肪，清蒸做汤都是营养很充足的，而且宝妈生过孩子，也可以多喝些鲫鱼汤，下奶的，
可以的呀，黄花鱼很健康的，只是要营养均衡哦