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怀了孩子,要长几斤才算正常? 整个妊娠期体重平均增加12-15kg为宜。孕早期增加不明显,孕中期约增8公斤,孕晚期约增5公斤 。 那每个妈妈的体重增加多少才算是正常呢?下面我来介绍一种计算方法,广大的准妈妈们可以给自己算算,自己是超重了还是偏轻了,以便及时地调整自己的饮食: 1、根据孕前体重指数(BMI)推荐孕期增重值被认为适合于胎儿和母体双方 体重指数(BMI)=体重(kg)/身高(m)² WHO成兔慕否年人标准: BMI:18.5~24.9为正常 BMI:17~18.4为轻度消瘦 BMI:16~16.9为中度消瘦 BMI:乔菠30为肥胖 2、 体质指数(kg/m2)分级 推荐增长指点的体重(kg) 低(BMI
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现在是怀孕期间,为了生出健康的宝宝,你就不能太注意自身的形象了,饿了就吃,困了就睡,想吃什么就吃什么,你想吃一种食物的时候身体就正好缺那种物质,所以别有顾虑.如果你为了自己的身材而忽视了宝宝需要的营养,多得不偿失啊. 放心吧,等你生完宝宝了,体重会自然减轻的.现在胖点儿也是必须的. 水果每天不要...
偏小没事,只要在后期加强营养,心情保持愉快应该没问题!
多吃点,只要营养跟上,没问题的,我怀孕8个多月,才只长胖15斤
没事的,不要害怕