你好，可以吃的，现在都讲究质量，优生优育，准备怀孕之前，建议夫妻俩人都戒烟戒酒，改善良好的生活习惯，多吃蔬菜水果，禁止辛辣刺激，最好到医院做个孕前检查都没有问题的话，可以备孕，祝你健康！