老婆怀孕60天了，经常吃饭不规律还呕吐，是帮忙安排一下一天的饮食！谢谢
匿名用户 2010-11-17 21:24
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你是一个模范老公哟 赞一个 建议你装卫典一个【孕期宝宝它耻】小工具 它会每天安排你吃什么食物最科串葵梅学 希望我的回答对你有所帮助
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进餐原则：少食多餐，把正常的三餐变成5-6餐，平均2-3小时就吃一次。 早餐：吃点烤土司，牛奶，黑芝麻糊，煮鸡蛋等 午餐：蔬菜，鱼类，肉类，馒头或是米饭 晚餐：汤类的多一些 60天还主要是孕早期，营养不是要求特别的高，正常吃饭就应该可以维持孩子生长水平，早期反应也很大，不用局限于形式，主要以孕妇的口...
不吃辛辣刺激的，不吃生冷的。要吃容易消化的，如稀饭、面条。这样就算呕吐了也不致于太不舒服。另外，吐了还要吃。如果实在吃不下了，一天进食量少，则需要去产科看看，必要时打吊针。