着凉后可以喝，但一定要次耀殊多喝水，寒凉的症状减轻后就要减量，并加一截肿些清火的白萝卜一起煮，发烧时用葱跟，没发烧只放姜和红糖就可以了，感冒期间，牛奶鸡蛋肉等高能量的东西少吃，尽量吃一些好消化的稀饭，面条，馒头等以免给脾胃增加负担，影响挡崭病情恢复。祝您早日恢复健康。