建议您先观察，如有加重建议去医院详细检查。

你好，这个情况不是用什么食物，药物就能有用的，正常这个时候HCG应该要有几万了你这太低了，平时月经推迟几天啊

可能已经流产掉了。

建议到医院查下孕酮，HCG，b超。看下是否需要保胎治疗。保胎药是黄体酮胶囊或者针剂。保得住保不住就看你胚胎的发育了，只有药物用上去，其他的要看胚胎自己了。