是正常的,随着孩子日渐长大,压迫子宫的程度也日益加剧,喝水不必太多,当然也不能太少,正常饮水就可以;否则会影响羊水的量;腰酸是正常的,必竟你怀了五个月的宝宝,有附重感.不过怀孕期有任何的不舒服都不能大意，尤其是出血，疼痛等，要及时与医师沟通