你好。怀孕七个月的女性，通过穿丝袜来缓解水肿，这种做法是不可靠的。孕期出现水肿，很多女性都会经历，因为此时内分泌失调，器官的负担加重，建议要尽量休息，保持较为稳定的心情，对控制水肿有帮助。饮食上宜少盐少糖，并且可以适当对腿部进行按摩。