百度贴吧 郑州同济医院 吧 最低460 高多少都有 建议：您好,流产后要多吃些营养丰富的食品,以及新鲜蔬菜和水果.应多吃些鸡肉,猪瘦肉,蛋类,奶类和豆类,豆类制品等.忌食刺激性食品,如辣椒,酒等,补养的时间以半月为宜,平时身体虚弱,体质差,失血多者查抓脑,可酌情适当延长补养时间.半个月内最好避免参加体力劳动用满和体育锻炼.适当补充营养,多吃一些富含蛋白质,维生素的食品,如新鲜水果蔬菜,瘦肉,鲜鱼,蛋类,奶或豆制品等.注意个人卫生：人流后要注意保持个人卫生,否则易造成感染.人流后一个月内应避免性生活;出血期间勤换卫生护垫;半个月内不能进行坐浴,只岩劣能淋浴.