刚怀孕，胃口不好都是吃凉拌菜，自己拌的，放些基本调料，不放辣椒的，长期这样吃对宝宝有伤害吗？
乌芮欢_dl28 2013-10-11 07:20
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孕妇是可以吃凉拌菜的，一些家常玻且套的凉拌菜非常适合孕妇食用。但是孕妇最好少吃性毫亲凉的食物，如绿豆、鸭子。不吃寒扬挡凉性食物，如西瓜、香蕉、贝类。忌讳吃这些食物如螃蟹，会引起流产。
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亲的胃口不好，吃些开胃的小菜是可以的，不过长时间这样吃就不好了，宝宝的生长需要很充足的营养，所以亲还是少吃凉拌菜比较好。
少放酱油和盐，再吃点水果，对宝宝的皮肤也有好处。
早期没有胃口，偶尔这样吃没事的，凉拌菜最好不要经常的，容易引起肠胃不适的，怀孕了还是多吃一下有营养的食物，来满足宝宝发育的需求。
哦 没事的 但是也要适当呀 吃些水果呀什么都是可以的 粥 坚果类的也是很有必要的 祝好孕
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