不管怎么的饮品，都没有白开水好。建议一天三到五杯的白开水。

孕期一定要多喝水，对宝宝和皮肤会有很大的帮助，而且尽量选择放心的水，我要提醒你，孕期饮水非常重要哦，不过睡眠也是很重要的，睡眠好了，才能更好的孕育胎儿，我怀孕的时候就是用的荟氏哺乳枕，每次休息的时候靠在上面，都感觉睡觉特别踏实，特别安心，挺不错的，这个还是和旅游卫视超级代言人合作的品牌