孕期不建议喝浓茶和咖啡。茶叶中含有2%5%的咖啡因，大量饮用较浓的茶水，尤其是红茶，对人体会有一定的兴奋作用，从而刺激胎动增加，甚至可能影响到胎儿的发育，使其体重减轻。茶叶中还含有鞣酸、茶碱、咖啡碱等物质，尤其是鞣酸，可与铁元素结合成一种不能被机体吸收的复合物，妨碍孕妇对铁的吸收。咖啡也是同样道理，...每天摄入咖啡因超过300毫克(mg)的孕妇发生流产的几率更高。孕期摄入大量咖啡因可能会稍稍增加早产或婴儿出生体重过低的几率。因此不建议在孕期大量的喝浓茶和咖啡。

哺乳期是要尽量减少辛辣刺激的食物，也要尽量减少酒、咖啡等饮品。但是也不是绝对必能饮用，只要少量饮用是允许的。因此，哺乳期适量饮用是可以的

哺乳期喝太多的咖啡，会导致孩子通过母乳也饮用过咖啡因，则会出现头疼、头晕、烦躁、心律加快、呼吸急促等症状。咖啡里面含有一些不利于宝宝健康发育的成分，会影响宝宝的发育的。

你好，怀孕期间是可以吃巧克力的，但是要注意少吃，毕竟里面是热量还是比较高的，如果你多吃比较容易导致肥胖的情况。