1.补充β-胡萝卜素：它在体内会转化为维生素A，具有明显的增强免疫作用。含β-胡萝卜素丰富的植剑高逝物性食物有菠菜、油菜、苋菜、莴苣叶和南瓜等。 2.补充维生素C：含维生素C多的蔬菜有菜花、白萝卜、土豆、小白菜射概、油菜等。 3.补充微量元素锌和硒：锌和硒对免疫细胞的产生和功能发挥有着极为重要的作用。患者可以多吃牡蛎、鱼、瘦肉、动物内脏、蛋、虾、食用菌类、紫菜、芝麻、花生等。 4.多吃黄豆及其制品：如豆腐、豆浆、豆干糕斯等。