怀孕28周多了，宝宝很好，医生说我缺钙铁，我想问问宝妈们，饮食上怎么调理，能详细点吗？而且血压也低，不敢吃红枣和桂圆，一吃就上火！
端木吉星_Wzd5 2013-11-28 09:11
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亲，要是有这样的情况，就挤揭然尽量多注意营养均衡的啦，这样会比较捆索好的，平时吃些比较补血的食物，在来貌某吃点钙片的，注意就看的。
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其他回答
这个需要药物补的哦，一般孕期都会补铁和钙的，不然的话会贫血、缺钙的，影响宝宝的发育也影响妈妈的健康。
其实如果这个时候出现这样的情况你当然都是建议及时的补钙的，这时候当然都是建议多喝一些牛奶的这些才是可以比较补钙的，严重的话可以吃点钙片的
亲，怀孕的孕妇肯定是需要补钙的，补铁要是自己不敢吃红枣或者是桂圆，那么你可以吃牛肉，菠菜或者是猪红，猪肝之类的食物都是可以的啊
宝妈可以多吃内脏。内脏补铁。也可以喝钙锌口服液。
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