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吃不吃都可以的我孕期不知道 核桃 营养高一直都没吃认医耗的。营养的食物很多的 肉蔑化类 ，蛋类，干果类的。不吃刺激的辣的食物就过细行。冬天注意保暖
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多吃干果好，但是也是适量 ，核桃每天两三颗就行
前三个月吃很好的，健脑，不过我吃不下，可以给亲个办法，把核桃用水泡泡，这样会吃得下去，
吃不吃都可以的我孕期不知道 核桃 营养高一直都没吃认医耗的。营养的食物很多的 肉蔑化类 ，蛋类，干果类的。不吃刺激的辣的食物就过细行。冬天注意保暖
多吃干果好，但是也是适量 ，核桃每天两三颗就行
前三个月吃很好的，健脑，不过我吃不下，可以给亲个办法，把核桃用水泡泡，这样会吃得下去，