首先你应该葛指做一些防护，在外面戴口罩之类的，另外就是多喝水斯卜相，保持呼吸道湿润，避相舞免污染物堆积，还有就是在室内安装一台快净，可以过滤大部分的灰尘，除PM2.5效果很好。