莲藕红萝卜玉米排骨粥煲汤，孕妇可以吃。因为这些食品互相不相克，一起食用不会引起任何不良反应，口感清香甜美。这些原料除了排骨外，还添加红萝卜、玉米、莲藕等，是蛋白质互补作用在食物中的典型应用。食品富含人体必需脂肪酸以及各种微量元素和多种维生素。混合煲汤喝可以充分发挥氨基酸的互补作用，相互取长补短，提高...蛋白质的利用率。这些食品具有清热解毒、健脾养胃，补血补肾，益气安神的功效。