怀孕期间建议适当补血，胎儿所需的全部营养都是从妈妈的血液中来，通过妈妈的脐带输送给胎儿。血液携带各种营养成分和氧气，贫血自然就会缺氧，会导致胎儿生长发育迟缓。所以对于贫血和患有地贫的病人，医生会在怀孕中后期给补铁和补血的制剂供孕妇补充。

刚怀孕，医生都不建议大补的，什么保健品啊，最好是不要乱吃哟，怕对宝宝不好，最好是食补。。

孕期吃保健品是可以的，但也要看保健品具体是针对哪方面的保健，但个人觉得要补血最好还是通过食补最好。

为了满足孕期对各种营养素、微量元素需求量的增加，孕妇在平时正常饮食应适当增加食物摄入量。孕期膳食构成应由多种多样食物组成，食物力求种类丰富，营养齐全无需太过忌口。因各种原因从膳食中不能满足营养需要时，可在医生指导下合理使用营养素补充剂。